Сайт для женщин
Женский портал. Сайт для женщин. Женское здоровье   
Женский сайт
Рекламные ссылки 



Мы предлагаем 
Диеты (45)
Здоровье (45)
Красота (40)
Мода (40)
Рецепты (41)
Секс и отношения (40)
Каталог  предприятий 
Бытовая техника (552)
Бытовая химия (122)
Гостиницы, пансионаты (555)
Знакомства (38)
Зоотовары. Ветеринария (98)
Инструмент (104)
Канцтовары (63)
Кафе, рестораны (265)
Компьютеры, ПО (306)
Косметика, красота (246)
Культура, искусство (133)
Курсы, обучение (246)
Мебель (417)
Медицина (341)
Недвижимость (505)
Оборудование (489)
Образование. Наука (301)
Одежда, обувь (343)
Окна, двери (298)
Отдых/Праздник (570)
Охрана (184)
Предметы интерьера (165)
Продукты питания (271)
Работа (51)
Реклама, полиграфия (420)
Сад, огород (187)
Сантехника (173)
Спорт, туризм (415)
Строительство (1292)
Сувениры, подарки (116)
Супермаркеты (49)
Текстильные изделия (139)
Товары для детей (112)
Транспорт (900)
Услуги (1548)
Финансовая деятельность (197)
Фото. Видео (197)
Хозяйственно-бытовые товары (189)
Цветы (62)
Электротехнические товары (157)
Ювелирные изделия (47)
Юридические услуги (429)
Разное (1331)
Диета космонавтов

Теперь уже доподлинно неизвестно, была ли придумана данная диета именно для покорителей пространства Вселенной. Но то, что придерживаться длительное время столь жесткого режима питания по плечу только тем, кого «берут в космонавты», доказанный факт. Поговаривают, что на диете космонавтов за 20 дней можно избавиться минимум от 20кг. Конечно, получить такой результат хочется многим, однако в этом праведном стремлении не стоит забывать, что подобный режим питания имеет противопоказания: болезни ЖКТ. Диета космонавтов является довольно жесткой, потому новичку она вряд ли подойдет.

Основа данного режима питания — белковые продукты, которые обладают низкой калорийностью, довольно сложно усваиваются организмом и потому не дают выделения избыточной энергии. Сидя на диете космонавтов, нужно принимать специальные комплексы, содержащие все необходимые организму витамины и микроэлементы. Все 20 дней рекомендуется пить большое количество негазированной минеральной воды: это поможет уменьшить аппетит. Проводить диету космонавтов рекомендуется раз в год. Данный режим питания исключает потребление специй и алкоголя.

Меню диеты космонавтов разнообразием не радует. Рацион всех дней одинаков: на завтрак можно съесть яйцо и выпить чашечку кофе или нежирного кефира, обед состоит из 500г отварной курятины, 500мл куриного бульона, чашечки кофе или 200мл нежирного кефира, полдник и ужин: чашечка кофе или 200мл кефира. Если вечером терпеть голод станет невыносимо, позволено дополнить последний прием пищи 200г нежирного творога. По завершении диеты космонавтов рекомендуется еще 7-10 дней не употреблять в пищу ничего жареного, жирного и содержащего клетчатку. Выбирая диету, не забудьте спросить совета у вашего врача!

Дата добавления в каталог: 28.05.2012.




 
загрузка...
Simf.com.ua 
О проекте
Отзывы клиентов
Служба поддержки
Праздники России
 


© 2008—2020 simf.com.ua
Все права защищены и охраняются действующим законодательством.
Администрация сайта не несет ответственности за содержание размещенных объявлений.