Сайт для женщин
Женский портал. Сайт для женщин. Женское здоровье   
Женский сайт
Рекламные ссылки 



Мы предлагаем 
Диеты (45)
Здоровье (45)
Красота (40)
Мода (40)
Рецепты (41)
Секс и отношения (40)
Каталог  предприятий 
Бытовая техника (552)
Бытовая химия (122)
Гостиницы, пансионаты (555)
Знакомства (38)
Зоотовары. Ветеринария (98)
Инструмент (104)
Канцтовары (63)
Кафе, рестораны (265)
Компьютеры, ПО (306)
Косметика, красота (246)
Культура, искусство (133)
Курсы, обучение (246)
Мебель (417)
Медицина (341)
Недвижимость (505)
Оборудование (489)
Образование. Наука (301)
Одежда, обувь (343)
Окна, двери (298)
Отдых/Праздник (570)
Охрана (184)
Предметы интерьера (165)
Продукты питания (271)
Работа (51)
Реклама, полиграфия (420)
Сад, огород (187)
Сантехника (173)
Спорт, туризм (415)
Строительство (1292)
Сувениры, подарки (116)
Супермаркеты (49)
Текстильные изделия (139)
Товары для детей (112)
Транспорт (900)
Услуги (1548)
Финансовая деятельность (197)
Фото. Видео (197)
Хозяйственно-бытовые товары (189)
Цветы (62)
Электротехнические товары (157)
Ювелирные изделия (47)
Юридические услуги (429)
Разное (1331)
Менопауза у женщин и увеличение веса

Практически все женщины переживают симптомы менопаузы, и, вероятно, один из самых неприятных среди них – это увеличение веса в той или иной степени. Эти дополнительные килограммы могут вытечь в различные проблемы со здоровьем, одновременно подвергая женщину риску развития целого ряда других недугов. Прибавка веса в период менопаузы у женщин может варьироваться, в среднем 5—7 кг. У кого-то она меньше, а у кого-то и гораздо больше. Как бы то ни было, необходимо разобраться, почему это происходит и как с этим бороться.

Увеличение веса

Прибавка в весе – это общий аспект, который обычно сопровождает угасание половой системы. Регулярное увеличение веса происходит за счет жировых отложений и лишней жидкости, которая вызывает отечность тела. Тем не менее, увеличение веса, связанное с менопаузой у женщин, приводит к увеличению количества жира, особенно в области живота и поясницы. Вот почему зрелые женщины находятся в группе повышенного риска. Ведь вес, который скапливается вокруг талии – это не только эстетическая проблема.

Риски, связанные с увеличением веса

Существует целый ряд заболеваний и состояний, которые связаны с резким набором слишком большой массы. Дополнительный вес может привести к: болезням сердца, инсультам, остеоартриту, раку молочной железы, повышенному уровню холестерина, высокому давлению и заболеваниям почек. Исследования показали, что в менопаузу у женщин потенциально прибавляется до 7 кг в весе, а это в значительной степени увеличивает риск рака молочной железы.

Факторы увеличения веса

Так что же вызывает увеличение веса при менопаузе у женщин? В то время как один лишь календарный возраст может привести к отложению «запасов», с момента, как женщина приближается к менопаузе, у нее появляется больше причин для беспокойства. Гормональные колебания, которые происходят перед менопаузой, являются одним из основных факторов увеличения массы тела. В этот период у женщины в яичниках начинает вырабатываться все меньше гормона эстрогена. Однако телу он по-прежнему необходим. А потому организм начинает искать альтернативные источники эстрогена. И находит их… в жировых клетках, ведь, как известно, они производят этот гормон. Таким образом, организм начинает активно работать, преобразовывая поступившие калории в жир, но не в мышцы, как было в более молодом возрасте.

Другие факторы

Однако винить во всем одни лишь гормоны не стоит. Среди других основных факторов – это банальное переедание. Такое резкое падение уровня гормонов может увеличить аппетит женщины, а значит, способствовать набору лишнего веса. Увеличение аппетита в сочетании с естественным замедленным метаболизмом (вечный спутник процесса старения) может привести к увеличению веса у женщин, в жизни которых наступает менопауза. Еще одна причина – это гипотиреоз. Женщины, у которых щитовидная железа работает неактивно, часто сталкиваются с увеличением веса, поскольку их метаболизм замедляется. Гормоны щитовидной железы регулируют потребление калорий в организме. А когда работа щитовидной железы понижена, то сжигается и превращается в энергию меньшее количество калорий. Вместо этого они сохраняются в организме и могут привести к увеличению веса.
Методы лечения

Многие врачи полагают, что изменение образа жизни являются лучшим началом на пути к снижению веса в период менопаузы. Регулярные физические упражнения, диета, богатая полноценными продуктами питания, и общий контроль порций являются лучшим способом борьбы с увеличением веса в период менопаузы. Несмотря на эти общие рекомендации, был достигнут определенный успех и в области альтернативного лечения. Так, в частности, в последнее время большую популярность приобрела гормональная терапия, которая способствует устранению дисбаланса гормонов в организме, а значит, снижает вероятность набора веса и прочих «радостей», с которыми сталкиваются женщины в период менопаузы. Однако требуется немало дополнительных научных исследований в этой области.

Дата добавления в каталог: 25.05.2012.




 
загрузка...
Simf.com.ua 
О проекте
Отзывы клиентов
Служба поддержки
Праздники России
 


© 2008—2020 simf.com.ua
Все права защищены и охраняются действующим законодательством.
Администрация сайта не несет ответственности за содержание размещенных объявлений.